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Como es de extendido conocimiento el desayuno. Es una de las principales comidas de nuestro diario vivir, por no decir que la principal. Esto debido a que es la primera comida que consumimos después de un ayuno de 8 horas aproximadamente. Es por ello que en Healthy Food Bogotá, hemos publicado varias recetas en relación con esta parte fundamental del día (Mira aquí: Avena, chía y tu fruta favorita. Un desayuno perfecto.) Teniendo en cuenta esta costumbre, hoy vamos a mostrarte como preparar un batido de avena, manzana y canela. Veamos los ingredientes.
Ingredientes
Para 2 vasos
⦁ Avena hojuela 50 g
⦁ Leche de coco. Una taza
⦁ Manzana verde. 1 Unidad
⦁ Canela polvo, 1 cucharada
Preparación
Vas a empezar cortando la manzana en pequeños trozos dejando a un lado el tallo y las semillas. Después de esto vas a agregar la leche de coco, avena hojuela y los trozos de manzana verde en el vaso de la licuadora para mezclarlos hasta obtener una mezcla compacta se sirve y se agrega un poco de canela molida.
Como puedes ver esta receta es sencilla y nosotros queremos hacer su preparación aún más fácil. En el botón verde de abajo puedes encontrar algunos de los ingredientes, solo a un click vas a poder adquirirlos. Si tienes alguna duda, no dudes dejarla en nuestros comentarios o escribirnos a nuestros WhatsApp.
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