Frutos secos claves para una piel envidiable

• Avellana: Para empezar te tenemos que decir que la avellana no solo es un ingrediente fundamental para endulzar tus alimentos, por si sola es fuente de Vitamina E y es un poderoso antioxidante que te ayudan a mantener tu piel firme frente al paso del tiempo.
• Uvas Pasas: Es otro de los frutos que debido a su composición evita que tu piel pierda elasticidad. En concreto, su alto contenido de Vitamina E hace que sea un alimento predilecto para combatir las arrugas que van apareciendo con los años.
• Dátiles: Contienen Provitamina A, ácido ursólico e isoflavonas las cuales ayudan a formar una barrera que protegen tu piel de los rayos del sol. Cabe recalcar que el uso diario de protector solar es fundamental para que los dátiles te den los resultados esperados

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