En el artículo de hoy, hablaremos sobre un delicioso fruto seco, el cuál suele ser muy popular en una textura similar a la mantequilla para acompañar el pan o las galletas. Este fruto es la avellana, la cual además puede ser consumida cruda o tostada.
Para comenzar, hay que destacar que este fruto es rico en grasas monoinsaturadas, también llamadas “grasas buenas” las cuales ayudan a controlar la presión arterial. Sin embargo, al ser grasas pueden producir sobrepeso si se comen en exceso, por ello es recomendable no comer más de 15 o 20 avellanas al día.
Además de esto, contiene numerosas vitaminas y minerales como la vitamina B6 y la E. Las cuales ayudan al sistema nervioso e inmunitario. Sumado a esto el sistema digestivo también puede recibir beneficios de sus componentes, ya que contiene carbohidratos, proteína vegetal y fibra dietética.
Para finalizar, recuerda que te ofrecemos este producto a través de diversas plataformas como nuestra tienda virtual o nuestro WhatsApp. En este mismo artículo encuentras el enlace para contactarnos si tienes alguna duda o para comprar aquí mismo este delicioso fruto seco.
+57 3212509949
ventas@healthyfood.com.co
Suscríbete para recibir noticias y promociones de nuestros productos.
Copyright © 2020 Healthy Food Bogotá. Reservados todos los derechos. Realizado por Octopus Creative Media.
Cookie | Duración | Descripción |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |